ТЫ ТО ЧЕМ ТЫ ДЫШИШЬ
Узнай как воздух влияет на твою жизнь и как перестать задыхаться
часть 1
Важность воздуха
Влияние качества воздуха подтверждено многочисленными исследованиями и вы не ожидаете насколько оно значительно
Когнитивные способности
Исследование проведенное в Гарварде показывает что результаты когнитивных тостов повысились в среднем на 101% в вентилируемом помещении по сравнению со стандартным 1
Доход
Еще одно исследование показало что изменение всего в одно стандартное отклонение в уровне загрязненности воздуха вызывавает разницу в 11% в уровне дохода.2
Причина болезней
Плохое качество воздуха это основная причина так называемого синдрома больного здания. Это когда причиной болезни является нахождение в плоховентилируемом или загрязненном помещении.3
Долголетие
Качество воздуха занимает первое место в списке риск факторов влияющих на продолжительность жизни! Обгоняя при этом повышенное давление и ожирение.4 (почему об этом никто не говорит?)
Качество сна
Исследование показало что уровень СО2 имеет значительное влияние на качество и продолжительность сна.5
Развитие детей
Плохое качество воздуха показало влияние на когнитивное развитие детей 6 а так же на здоровье новорожденных при воздействии во время беременности.7
Пройди тест на симптомы того что ты задыхаешься
часть 2
Проблема квартир или как мы задыхаемся
Квартиры это изначально неестественная среда для человека. Всё ещё и усугубляется дополнительными вытекающими проблемами.
- Плохая вентиляцияДаже если у вас вместо окна дыра в стене уровень СО2 все равно будет выше чем на открытом воздухе, а в среднестатистической квартире окна и двери герметично закрыты 99% времени и полностью отсутствует вентиляция.
ну можно же открыть окно, да?
- Грязный воздухНу допустим вы открыли окно чтобы проветрить и возможно сделали еще хуже... Из-за загрязнения качество воздуха снаружи является небезопасным в 88% городов мира, а где то вовсе опасным.
- Холодно и сквознякиБольшую часть года температура на улице не позволяет достаточно открывать окно
- ШумноС таким количеством автомобилей на дорогах, те кто живет в больших городах прекрасно знают, что даже если вдруг на улице тепло, то ни спать ни работать с открытым окном скорее всего не получится
- Кондиционер не помогаетКондиционер не дует свежим воздухом с улицы! Он гоняет один и тот же воздух просто охлаждая его и высушивая
Часть 3
Что делать?
В идеале - жить на природе. Но давайте лучше о реальных вариантах
Что такое бризер
Бризеры — это устройства, которые обеспечивают приток свежего воздуха в помещение при этом очищая и нагревая его.
При этом он прост в установке и не требует ремонта.
При этом он прост в установке и не требует ремонта.
- Allen, Joseph G., Piers MacNaughton, Usha Satish, Suresh Santanam, Jose Vallarino, and John D. Spengler. 2015. “Associations of Cognitive Function Scores with Carbon Dioxide, Ventilation, and Volatile Organic Compound Exposures in Office Workers: A Controlled Exposure Study of Green and Conventional Office Environments.” Environmental Health Perspectives 124 (6): 805-812. doi:10.1289/ehp.1510037. http://dx.doi.org/10.1289/ehp.1510037.
- The Effect of Air Pollution on Investor Behavior: Evidence from the S&P 500 Anthony Heyes, Matthew Neidell, and Soodeh Saberian NBER Working Paper No. 22753 October 2016 JEL No. G02,J24,Q53 https://www.nber.org/system/files/working_papers/w22753/w22753.pdf
- https://www.nhs.uk/conditions/sick-building-syndrome/
- https://ourworldindata.org/grapher/disease-burden-by-risk-factor
- The Influence of Bedroom CO2 Concentration on Sleep Quality, https://www.mdpi.com/2075-5309/13/11/2768
- Marcotte, Dave E.. “Something in the Air? Pollution, Allergens and Children's Cognitive Functioning.” Human Cognition in Evolution & Development eJournal (2016): n. pag.
- Malasevskaia, Iana et al. “Breathing in the Future: Unraveling the Link Between Prenatal Outdoor Air Pollution and Neurodevelopment in Offspring: A Systematic Review.” Principles and Practice of Clinical Research Journal (2024): n. pag.